10 regalos: artículos running para corredores


Sorprende a un amante del running con esta lista de regalos pensados en sus necesidades.

Artículos running

1. Zapatillas. Todo atleta antes de iniciar a entrenar debe tener un calzado adecuado al tipo de disciplina que practicará, esto por cuestiones de salud. En la actualidad las casas deportivas tienen zapatillas diseñadas para cada deporte, el running no escapa de ello, por ende lo primero será buscar ayuda especializada en los que se ofrezca la información completa del corredor como por ejemplo la cantidad de kilómetros que hace, peso, progresión.

Si el corredor o corredora en cuestión encontró su línea de calzado y quieres darle un obsequio a la moda, la línea Nike Air tiene modelo variados que ofrecen amortiguación suave, pensado en deportistas todo terreno que además hacen de sus zapatos un accesorio que transmite su esencia, esto a través de la opción de personalizar el calzado con logotipos reflectivos o mensajes en la parte superior de la lengüeta.

Las medias también son importantes al momento de entrenar, pues a diferencia de las convencionales están elaboradas en poliéster con un sistema que facilita la transpiración ofreciendo así mayor comodidad.

Zapatillas

2. Ropa. Para correr es necesario vestirse adecuadamente, pues el recorrido provocará que el deportista sude y las camisetas de algodón que solemos llevar al gimnasio no son precisamente las adecuadas. Para acertar y regalar una pieza running que realmente apreciarán, escoje ropa diseñada para ese fin, generalmente son elaboradas en poliéster ya que ayudan a la transpiración.

En cuanto a pantalones, licras (mallas) y shorts dependerá de cada corredor, se recomiendan las mallas porque son más cómodas, ayudan a retener el sudor además de que ofrecen protección tanto de los rayos UV como del frío invernal. Los shorts para temperaturas más elevadas asegura la circulación del aire y algunos vienen con una pequeña malla para retener el sudor.

Para climas fríos hay una gama de ropa, las recomendables con cremalleras al frente para que a medida que vaya subiendo la temperatura corporal se pueda abrir, de esta manera se mantendrá el balance frío-calor. Las prendas con bolsillos y capuchas son imprescindibles para los climas gélidos.

Ropa Deportiva

3. Reloj. Además de dar la hora, las marcas deportivas han desarrollado relojes running para que cada corredor pueda cronometrar su tiempo, registrar su marca y hacerle seguimiento a su desempeño a través de un histórico de carreras, también pueden compartir su información con amigos con sólo conectar el reloj a un dispositivo.

Con GPS y contador de calorías incluido, estos relojes inteligentes crean recordatorios, registran distancias, ritmos, rutas así como estadísticas de velocidad para que cada deportista mida su avance de manera precisa.

Reloj Deportivo

4. Banda reflectiva. Llevar un elemento que se visualice al contacto con la luz de los autos es imprescindible para un corredor que entrena a primeras horas de la mañana o en la noche, esto porque le garantiza que podrá ser visto por los conductores.

Las casas deportivas ofrecen bandas reflectivas running  en forma de cinturón, muñequeras y tobilleras, incluso chalecos en diseños variados para los gustos de cada quien, por lo general elaboradas en silicona para garantizar estabilidad, así como ajuste seguro.

Banda Reflectoras

5. Riñonera. Para asegurar las pertenencias durante el entrenamiento, este artículo para el running permitirá al corredor guardar sus llaves y teléfono, así como transportar botellas de aguas ajustadas en los compartimientos de la riñonera.

Disponibles en el mercado con elementos reflectantes, este artículo es un indispensable para los corredores.

Riñonera

6. Manga térmica. En las zonas en las que las temperaturas varían, sobre todo en épocas como primavera y otoño o en los entrenamientos bajo fuerte sol la manga térmica para running representa la solución práctica al atuendo del corredor manteniéndolo cómodo y seco.

Con diseños y presentaciones variadas este artículo puede conseguirse con elementos reflectantes para ayudar a la visualización de la persona en condiciones de poca luz, como a primeras horas de la mañana o en la noche; garantizan protección contra los rayos UV, además de asegurar el ajuste a través de bandas elásticas.

Manga térmica

7. Botella. La hidratación es importante para un corredor, por ello una botella flexible de la que pueda beber con fácil acceso y transporte cómodo es un excelente regalo que todo amante del running apreciará.

Asegúrate de que la botella tenga tecnología antiderrames y el tamaño sea lo suficientemente cómodo para llevarla en el recorrido sin causar molestias. Algunas marcas ofrecen un bolso a juego con bolsillo y asa ajustable que también proporcionan una goma para absorber el sudor.

Botella

8. Cinta para el pelo. Un artículo running que chicas y algunos chicos de cabello largo necesitan para emprender la carrera sin molestias en los ojos. Las cintas para el pelo diseñadas por casas deportivas están hechas con un tejido especial para capilarizar el sudor de manera que el corredor esté cómodo.

Ajustables y elásticas hay una variada propuesta en el mercado con diseños, colores para todos los gustos.

Cinta Para Pelo

9. Banda para el brazo. Salir a correr no tiene por qué ser incómodo, con una banda running para el brazo el maratonista tiene la seguridad de que su teléfono inteligente estará seguro durante la carrera.

Con variadas presentaciones en el mercado, las más populares son las que protegen de la lluvia al teléfono celular así como proveen un acceso rápido al dispositivo a través de una ventana transparente para visualizar la pantalla táctil. Además desde la banda se accede a los audífonos para también darle melodía a la carrera.

Banda para el brazo

10. Rodillo de espuma. Un artículo running que cada día más deportistas utilizan antes y después del entrenamiento, el rodillo de espuma sirve para masajear los músculos a fin de estimular la fascia, membrana que recubre huesos, músculos, articulaciones, vísceras entre otros y de esta manera preparar a los músculos para el esfuerzo.

Aunque este procedimiento, conocido como liberación miofascial debe estar dirigido por un profesional de la fisioterapia, los beneficios son muchos como la reducción de la fatiga del deportista, relajación de los músculos en condición hipertónica, eliminar adherencias y contracturas.

Así que si buscas algo para regalarle a un corredor, este artículo será de gran provecho.

Rodillo de espuma

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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